Yoga for Body Toning II (PRO) Apk 1.0

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O Yoga for Body Toning II fornece sessão avançada que o ajudará a queimar gorduras e construir figuras através de aquecimentos comparativamente difíceis, exercícios de alongamento e equilíbrio. Através de um treinamento geral, quase todas as partes do seu corpo serão cobertas para melhorar sua forma. Esta sessão defende a resistência muscular, o foco da atenção e um conhecimento básico das habilidades de ioga.

Durante a prática, utilizamos posturas dinâmicas para ativação física. Além dos aquecimentos tradicionais, vários membros se estendem e as posturas de equilíbrio, algumas posturas invertidas básicas também são introduzidas para aumentar sua circulação sanguínea e metabolismo. As posturas como arado e peixe básico estimularão os órgãos em sua região de ABS através de contração e extensão muito eficazes do ABS, assim para promover uma melhor digestão. Também via postura invertida, seu cérebro ganhará um suprimento de sangue fresco para ser totalmente revigorado e melhor funcionar.

O treinamento de 30 minutos é adequado para que todos desfrutem de um exercício de construção corporal geral, especialmente no verão. O 45 minutos é uma sessão relativamente desafiadora, incluindo posturas invertidas que podem ser preferidas pelos iogues intermediários para obter mais benefícios.