Yoga for Body Toning II (PRO) Apk 1.0

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Body Toning IIのヨガは、比較的困難なウォームアップ、ストレッチ、バランスの取れたエクササイズを通じて脂肪を燃やし、姿を構築するのに役立つ高度なセッションを提供します。全体的なトレーニングを通じて、ほとんどすべての体の部分が覆われ、あなたの形を改善します。このセッションは、筋肉の持久力、注意の焦点、ヨガのスキルの基本的な知識を提唱しています。

練習中、私たちは物理的な活性化のために動的な姿勢を利用します。伝統的なウォームアップ、さまざまな手足が伸び、バランスをとる姿勢に加えて、血液循環と代謝を高めるために、基本的な逆姿勢も導入されています。プラウと基本的な魚としての姿勢は、非常に効果的な腹筋収縮と伸長を通じて腹筋領域の臓器を刺激し、より良い消化を促進します。また、反転した姿勢を介して、あなたの脳は完全にリフレッシュされ、より良い機能を得るために新鮮な血液供給を得るでしょう。

30分間のトレーニングは、特に夏の時間に、誰もが万能のボディビルディングエクササイズを楽しむのに適しています。 45分は、より多くの利点を得るために中間ヨギが好むかもしれない逆姿勢を含む比較的挑戦的なセッションです。