30 Day Fat Burn Workouts : 부드러운 복근과 더 나은 코어가 필요합니까? 평평한 배를 원하십니까? 우리의 앱과 함께 30 일 AB 챌린지를 무료로 통통하게하십시오! *** 도전 추적기는 당신이 당신의 진행 상황을 추적하기 위해 완료 한 날을 넘어 섰습니다. * 페이스 행위에 의한 템포와 함께하는 모든 운동에 대한 비디오 학교. * 일일 알림 알람으로 단수화 된 날을 놓치지 않도록하십시오. * Facebook, Twitter, WhatsApp, 이메일 등에서 친구들과 함께 진행 상황을 공유하십시오! * Facebook 및 Twitter 페이지의 추가 제품을 따라 업데이트 및 연관성을 유지하십시오. 30 일 AB 챌린지는 간단한 30 일 운동 옵션입니다. 당신은 매일 많은 양의 AB 연습을합니다. 적절한 복원 시간을 가져 오는 긍정적 인 날이 있습니다. 운동의 강도는 부드럽게 연장 되며이 30 일 AB 운동 옵션이 중단되면 의심 할 여지없이 ABS가 더 좋습니다. 이 루틴은 남성과 여성 모두에게 허용됩니다. 푸시 업 운동! 장치와 함께 열차! 무료로 귀하의 개인 교육자. 더 나은 푸시 업 운동 앱이 고유 한 계획과 주목할만한 기능을 따라오고 있습니다. 이것은 진정한 개인 피트니스 강사입니다. 이것은 멋진 바디 생성자입니다. 팔 굽혀 펴기 운동은 당신이하는 팔 굽혀 펴기 운동의 추정치를 계산하는 데 도움이 될뿐만 아니라 모든 소비세를받는 동안 잃어버린 칼로리를 계산하고 매일 훈련 및 신체 상태를 기반으로 훈련 계획을 시작합니다. 교육 모드에서 Pushups App은 연령 및 신체 상태에 따라 합리적인 교육 옵션을 찾습니다. 이 계획은 여러 그룹의 푸시 업을 포함하는 각 레벨과 함께 6 단계로 나뉩니다. 다음 그룹 또는 레벨을위한 교육 옵션은 현재 교육이 이루어집니다. 경험이없는 각 수준에서 앱은 신체 상태를 다시 평가하여 옵션이 사용자 정의됩니다.
최신 버전 2.24의 새로운 기능
2015 년 6 월 16 일에 마지막으로 업데이트되었습니다. 수정 버그
