Daily Yoga for Back Apk 2.0

★ Um plug -in gratuito de yoga diário que não se abre por conta própria

Este é um plug -in gratuito de yoga diário e requer taxa de assinatura para desbloquear.

Instale o aplicativo principal 'Daily Yoga' antes de usar este plugin:

Link da loja: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc

★ Introdução ★

O yoga diário para as costas inclui músculos nas costas e a rotina de construção de figuras de ajuste com base em 22 asanas de ioga, com durações de 10 minutos, 15 minutos e 20 minutos. Vídeos de demonstração estão disponíveis para guiá -lo durante toda a sequência. A narração de voz e a música graciosa tendem a ajudá -lo a se tornar mais ativo no aprendizado de ioga.

Como a prática de ioga realmente constrói suas costas?

O Yoga pratica defende um treinamento geral com posturas corretas, respiração saudável e arranjo racional de movimentos. As pessoas modernas tendem a sofrer de ombros de volta e redondos causados ​​por hábitos sedentários, bem como constante dor nas costas. Daily Yoga for Back tende a:

- Construa e fortaleça o grupo dos músculos das costas, corrija as costas e cultive boa posição e hábitos sentados.

- Ative todo o corpo com alongamento quente completo, queimando efetivamente as gorduras.

- Relaxe os músculos das costas; também aliviam as dores na cintura e nas costas.

- Aumente a flexibilidade da sua coluna constante, aumentando sua imunidade também.

- Promova o equilíbrio, o foco da atenção e o alívio do estresse.