30 Day Extreme Squat Challenge Apk 1.2

O treino usado neste desafio é agachamento.

Bem -vindo ao 30 Day Extreme Squat Challenge , o treino usado nesse desafio é agachamento, mas o fará por um intervalo extremo.

Aqui estão algumas das dicas para concluir este 30 Day Extreme Squat Challenge . É melhor manter seu corpo hidratado para que beba no mínimo 2,5 a 3 litros de água todos os dias. É recomendável comer alimentos integrais e esquecer os alimentos processados ​​ou enlatados. Pegue os smoothies verdes como pré -treino e após o treino, para que seu corpo se recupere e, finalmente, é melhor comer porções menores de comida muitos tempo em um dia, em vez de fazer uma grande refeição.

O que há de novo na versão mais recente 1.2